Hey！你还在内耗吗？我是说，你现在是不是天天觉得自己很忙，但又觉得根本忙不完；认为自己前途渺茫，仿佛看不到未来；每每想到一件事就觉得不完成的话就压在身上喘不过气来；看到别人在朋友圈里分享自己有多成功，自己却一事无成……

没关系哇，这种情绪每个人都会有的其实。

我也有一段时间常常胡思乱想，会在深夜突然开始怀疑自己。明明白天还好好的，结果一到晚上，大脑就像突然开了什么奇怪的开关一样，把那些烦心事一件一件翻出来。

会想自己是不是不够优秀，为什么别人好像都过得很顺利，而我却连方向都找不到；会因为一句话没说好反复回忆半天；会因为一点点小失误就偷偷否定自己。

最严重的时候，甚至连休息都会有负罪感。

明明只是躺着听会儿歌，却总觉得“别人都在努力，自己这样是不是太废物了”。

后来有一天我突然发现，其实让人累的很多时候不是事情本身，而是那个一直不肯放过自己的自己。

我们总喜欢提前焦虑未来，又总喜欢拿自己的现在去对比别人最光鲜的一面。可问题是，大家分享出来的，本来就是精心修饰过的，不是生活的全部呀。

你看到的是别人拿到结果后状态，却看不到他崩溃、迷茫、熬夜的时候。

而且后来我慢慢意识到，人其实不用一直逼着自己往前冲的。

累了就休息，难过了就发呆，偶尔停下来看看云、吹吹晚风、听听歌，在外面到处走走，也不是什么浪费时间的事情。

因为人生又不是任务列表，不会因为今天少完成一项就判定失败。

所以现在的我已经不太会因为“慢一点”而讨厌自己了。

毕竟每个人都有自己的节奏嘛，有的人只是跑得快一点，有的人会绕一点远路，但最后都会慢慢找到属于自己的方向。

所以呀，如果你现在也正在被情绪困住的话，那就先别急着责怪自己啦。

能好好吃饭、认真睡觉、努力把今天过完，其实就已经很厉害了。

剩下的事情，就交给未来慢慢解决吧，另外再送你一副我自己画的画，祝你有个开心的一天 ：） 。